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Yoga Kurse

Die neuen Hatha- Yoga Kurse  starten in unseren neuen Räumlichkeiten  am:

für Yoga Einsteiger oder Wiedereinsteiger

Montags um 19:30 Uhr          08.05.  15.05.  12.06.  19.06.     26.06.  03.07.   10.07.   17.07.   24.07.   31.07. ( noch 3 Matten frei )

Dienstags um 9:00 Uhr              13.06   20.06.    27.06.  04.07.   11.07.    18.07.  25.07.    01.08.

Donnerstags um 19 :00 Uhr    11.05.  18.05.   08.06.   22.06.   29.06.   06.07.  13.07.   20.07.   27.07. 03.08. ( noch 2 Matten frei )

Herbstkurse ab der 39 KW  =  25.09.2017

Anmeldung bitte per E-Mail an;    susannehain@online.de

Kosten:   120,00€ / 10 x  90 min für die jeweils 10 Termine      oder 96,00€ /8 x 90 min für 8 Termine

es ist möglich, nach Absprache mit mir, die Kurstage zu tauschen, falls Sie an Ihren Termin verhindert sein sollten.

Ein Anhängen der Termine nach Kurs Ende ist nicht möglich.

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Entspannungs- Potpourry: neues Kursangebot

Montags  um 18:00  Uhr               26.06.  03.07.   10.07.   17.07.   24.07.   31.07. 07.08. 14.08.

Kosten:67,00€ / 8 x 60 min

Ein Mix aus verschiedenen Entspannungsmethoden bietet dieses neue Kursangebot. Es gibt Dir die Gelegenheit, heraus zu finden, welche Methode für die die schönste ist, um in ein gelasseneres Leben zu starten.

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Kurse der VHS starten am :

Hatha Yoga

Donnerstags um 9 :00 Uhr  04.05.  11.05.  18.05.   08.06.   22.06.   29.06.   06.07.  13.07.   20.07.   27.07.

Herbstkurse ab KW 39 = 28.09.2017

Bitte die Anmeldungen hier direkt bei der VHS Sundern vornehmen

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AOK Gesundheitskurse in Kooperation

Bewusst sein: Mit Hatha-Yoga   zur inneren Ruhe
Hatha-Yoga ist eine bewährte, jahrtausendealte Methode, um Wohlbefinden auf ganzer Linie zu erleben. Mit klaren, einfachen,
aufeinander abgestimmten Bewegungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen gelangen Sie zur inneren Ruhe. Stress und
Verspannungen bauen sich ab, die Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit steigt. Genießen Sie Yoga und freuen sich auf
innere Gelassenheit, Entspannung und Vitalität.
Kurse erst wieder 25.09.2017 für 8 Termine
Kursgebühr:  nur für AOK-Kunden kostenfrei
Ort:    Susannes Entspannungs-Oase   Settmeckestr 122,   59846 Sundern
Kursleitung: Susanne Hain
Anmeldungen direkt bei der AOK:

Auf ins Internet: Unter aok.de/nw/kurse finden Sie das komplette Angebot und die Online-Anmeldung.

Telefonisch: Einfach zum Hörer greifen und Ihre elektronische Gesundheitskarte bereithalten.

Martina Schweins
Tel.: 0291 297-464

 

Eine Bestätigung Ihrer Anmeldung erhalten Sie ungefähr
zwei Wochen vor Kursbeginn direkt von der AOK.

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Krankenkassen Erstattungen sind  für alle Termine, auch bei der VHS , möglich .Die Höhe der Erstattung bestimmt die jeweilige Krankenkasse selbst. Ihre Krankenkasse wird Ihnen hier Auskunft  erteilen.

Die Kursgebühr ist bis zum Beginn des Kurses fällig.

Nach 80% Teilnahme des Kurses erstelle ich Ihnen eine Teilnahmebescheinigung, die Sie dann bei Ihrer KK einreichen. Dann erfolgt die Erstattung.


Kursgebühr Erstattungen durch Ihren Arbeitgeber:

Steuerfreiheit von Leistungen zur Förderung der Mitarbeitergesundheit
Die Förderung der Mitarbeitergesundheit wird steuerlich begünstigt,
§ 3 Nr. 34 Einkommensteuergesetz (EStG).
Bis zu 500 Euro pro Mitarbeiter und Jahr kann ein Unternehmen lohnsteuer- und sozialversicherungsfrei für entsprechende Maßnahmen der Gesundheitsförderung zuwenden,
ohne dass es zur Anrechnung eines geldwerten Vorteils bei dem Arbeitnehmer kommt.
Es werden Maßnahmen gefördert, die hinsichtlich der Qualität, Zweckbindung und Zielrichtung den Anforderungen der §§ 20, 20a Sozialgesetzbuch – Fünftes Buch (SGB V) genügen. Dies ist insbesondere bei Maßnahmen zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes der Fall, wie
Bewegungsprogrammen,
Stressbewältigung.

Begünstigt sind auch Yoga-Kurse, hier in der Entspannungs- Oase, da es sich entweder um verhaltens-/gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme oder um Vermeidung stressbedingter Gesundheitsrisiken handelt.

Zum Nachweis für den Arbeitgeber bei Inanspruchnahme der Steuerfreiheit wird dem Arbeitnehmerbescheinigt, dass er nur an Maßnahmen teilnimmt, die den fachlichen Anforderungen des Präventionsleitfadens des GKV-Spitzenverbandes gerecht werden.

Zu beachten ist, dass die Übernahme von Beiträgen für einen Sportverein oder für ein Fitnessstudio in der Regel nicht darunter fällt.
Bewertung: Die Sachzuwendung fällt unter die Steuerfreiheit nach § 3 Nr. 34 EStG. Die 44 Euro – Freigrenze des § 8 Abs. 2 EStG für Sachzuwendungen kann anderweitig ausgeschöpft werden.